Home | Вверх | Гималаи Северной Индии | Ашрамы Южной Индии | Тибетский круиз | Западный Тибет | Тибет - священная гора Кайлас | Натуральное хозяйство в Тибете | Община Виссариона | Гоа - культура, музыка, пляжи | Непал и Варанаси | Непал - треккинг в Гималаях | Кашмир  Гулмарг - горнолыжная экзотка | Йога-тур в Ришикеш

ЙОГА-ТУР К ИСТОКАМ ГАНГИ

ашрам Пхул Чатти
ИНДИЯ, РИШИКЕШ

Хатха-йога - древнее искусство оздоровления, омоложения, достижения физического, душевного и духовного благополучия, разработанное мудрецами Индии за много тысячелетий до нашей эры. Практика йоги включает в себя выполнение комплексов физических упражнений (асаны), очищения (шаткармы), дыхания (пранаямы), расслабления (йога-нидра), сосредоточения (дхараны) и созерцания (дхьяны). Теперь это искусство доступно всем желающим вести гармоничную и счастливую жизнь! Йога научит вас искусству быстро снимать усталость и стрессы, быть спокойным и уравновешенным в любых объстоятельствах, трезво мыслить и принимать правильные решения. Интенсивный семинар - лучший способ начать практику или выйти на новые рубежи продвижения, если вы уже практикуете. Силу даёт даже само пребывание в верховьях Ганги, где вся атмосфера пропитана возвышенными вибрациями йогов-отшельников и святых-садху! Естественно, было бы неразумным, находясь так близко к истокам Ганги, не совершить туда паломничества. Поэтому наша программа включает в себя путешествие в сердце Гималаев, к леднику Гомукх, тающие воды которого дают начало Матери Ганге, самой полноводной реки Индостана.

Программа семинара

Программа нашего совместного пребывания в Индии состоит из двух частей. Первая – интенсивная практика йоги, вторая – путешествие. Первую неделю мы будем жить и практиковать йогу в  ашраме под Ришикешем – спокойном месте за пределами города, наполненном позитивными вибрациями. Занятия йогой будут проводиться дважды в день (асаны, пранаямы, техники парной йоги с элементами тайского массажа, йога-нидра, беседы).

Уютный ашрам Пхул Чатти распологает к неспешным занятиям

Три дня будет посвящено экскурсиям и прогулкам по живописным окрестностям Ришикеша (включая посещение Кунджапури Темпл - храма на горе, с которой открывается потрясающий вид на Гангу, пещеры мудреца Васиштхи, Ашрама Махариши Махеш Йоги (Битлз Ашрам)).
Далее в программе поездка в Ганготри и треккинг к истоку Ганги – леднику Гомукх. Наше совместное паломничество займёт полных 4 дня. Затем следует возвращение в Ришикеш и проживание в отеле правобережной части города - 2 дня (запланировано посещение церемонии подношения огней священной Ганге – Ганга-аарти).
На этом наша совместная программа заканчивается и вы можете вылететь обратно в Москву из Дели или составить собственные планы дальнейшего путешествия по Индии. (Возможно продолжение совместного путешествия в Дхарамсалу на посвящение, даруемое Далай-ламой XIV-м с 20 по 22 окт. с.г.).
 

Ришикеш - городок на берегу священной реки Ганга,

который выбрали для своей духовной практики многие известные йогины и отшельники

Даты

Дата вылета из Москвы – 2 октября. Рекомендуем вам приобрести билеты на рейс № 534 Аэрофлота, вылетающий из Шереметьево-2 в 17:10. Этот рейс пребывает в аэропорт Дели в 0:30 ночи 3 октября. Если вы летите вместе с нашей группой, то мы вместе берем машину (машины) и направляемся прямым путём в Ришикеш, чтобы вечером того же дня провести нашу первую совместную тренировку в ашраме Пхоол Чатти. Дата окончания нашего йога-тура – 16 октября, утром. Ближайший рейс Аэрофлота на Москву вылетает из Дели ночью 17 октября, в 2:30.
 

Энтузиасты йоги со всего мира приезжают в Ришикеш

прикоснутьсья к живому источнику йоги - древней науки освобождения ума и тела

Семинар проводят

Карпова Светлана

преподаватель по образованию, сертифицированный инструктор йоги (Аштанга Йога Центре г. Москвы). Преподаёт с 2007 г. в Москве и Владимире (МШЙ, Икс-фит, Целый мир). Обучалась у индийских мастеров: д-ра Мадавана (г. Карур), Шишадри (г. Майсор).

Бобков Евгений

врач по образованию, сертифицированный специалист по тайскому массажу (ITM, г. Чанг Май), преподаёт хатха-йогу на ММВЗ с 2007 г.
 

Ришикеш

Ришикеш – небольшой городок в предгорьях Гималаев, в верховьях священной Ганги.     Весь город расположен вдоль течения Ганги, по обоим берегам которой раскинуты крутые холмы. Его улочки заполнены всевозможными лавочками, магазинчиками, простыми людьми и ищущими с Запада, садхаками, коровами и хрюшками. :) Многочисленные храмы и ашрамы, красивейшая природа - все это создает благоприятную атмосферу для практики йоги, медитации и знакомства с традициями Индии.
Средняя температура в это время года в Ришикеше 23–26 С°.
В многочисленных кафе и ресторанчиках Ришикеша предлагается только вегетарианское питание.

Многочисленные паломники приезжают в Ришикеш со всего Индостана

совершить ритуальное омовение в священных водах Ганга

Берега Ганги в Ришикеше дали приют многочисленным индуистским ашрамам и школам йоги

На набережной в Ришикеше можно часто видеть отшельников-садху,

которые изредка спускаются с Гималайских вершин для того, что бы принять участие в религиозных беседах

Строгая самодисциплина - важнейшее условие прогресса в занятиях йогой. Индуистские монахи полностью отрекаются от мира и странствуют по Гималаям, имя с собой только необходимый минимум вещей.

Ашрам Пхул Чатти

Ашрам Пхоол Чхатти расположен в 5 километрах от Ришикеша на берегу реки Ганги. Ашрам окружают живописные горы.
Здесь есть зал для занятий йогой, столовая и красивый сад. Проживание в комнатах по 2-3 человека.

Ашрам расположен прямо на берегу священной Ганги, в живописном зеленом месте,

в 5 километрах от Ришикеша выше по течению
 

Зелень, цветы и тишина - все это ашрам Пхул Чатти

В ашраме Пхул Чатти бережно сохраняют религиозные традиции индуизма - в маленьком храме ежедневно совершается торжественное богослужение с песнопениями - пуджа.

Если на улице идет дождь, что не редкость в Гималаях, занятия проводятся в просторном светлом зале

Проживая в ашраме необходимо соблюдать простые правила:
-  быть на территории ашрама до закрытия  ворот, до 23:00;
-  женщинам носить одежду, прикрывающую колени и плечи;
-  не разговаривать во время приёма пищи.
 
 

Ваш гид и инструктор - Светлана Карпова

Стоимость

Стоимость участия в йога-туре составляет 10 000 руб.
Остальные расходы включают в себя:
v     Перелет Москва-Дели-Москва – 20 000-22000 руб.                  
v     Оформление визы – 2000-2500 руб.
v     Трансфер Дели-Ришикеш (туда-обратно) – ок. 1500 руб.
v     Проживание и питание в ашраме - около 400 руб. в сутки.
v     Дорога Ришикеш - Ганготри (туда-обратно)  – ок. 1500 руб.
v     Проживание в Ганготри (3 ночи) – ок. 900 руб.
v     Проживание в лагере Гомукх (1 ночь) – ок. 300 руб.
v     Отель в Ришикеше – от 300 р./сут.
v     Питание вне ашрама – ок. 250 руб. в день.
В сумме, общие планируемые расходы могут составить около 43 000-45 000 руб.

Евгений и Светлана - опытные преподаватели йоги, будут вашими проводниками в туре к истокам священной реки Ганга

Этот путеводитель составил Ача Баба. 

Допускается цитирование материала с обязательной ссылкой на этот сайт http://achababa.ru

Все о чем здесь написано - достоверно и  проверено на личном опыте автора. 

Если вам понравилось, то, что вы здесь увидели, то порадуйте старика и поддержите автора сайта 

в его работе - шлите отзывы, объявления и любые материалы на индийскую тему по адресу achababa@yandex.ru   

Особенно приветствуются отчеты о ваших индийских приключениях, которые непременно будут размещены в разделе "Наши трипы"